为响应10月10日世界精神卫生日号召，译心心理社于10月22日晚在学院“一站式”学生社区成功举办了第五期“解忧杂货铺”活动。本次活动以“愿我们，是彼此的星光”为主题，致力于推广心理健康理念，为同学们构建一个释放压力、传递温暖的心灵驿站。活动由社团负责人高硕主持，指导老师任子瑜现场指导，共十五名社团成员积极参与。
活动在温馨静谧的氛围中拉开帷幕。主持人高硕以一段真诚的开场白，引导同学们步入一个安全而包容的交流空间，鼓励大家敞开心扉，真诚分享。
首先进行的“匿名解忧”环节，同学们在便利贴上写下近期困扰并投入纸箱。这些承载着心事的纸条被随机抽取，大家为素未谋面的同学献上诚挚的建议与温暖的鼓励。匿名的形式消除了交流的顾虑，让善意的表达更加纯粹，也让参与者感受到被理解的慰藉。
随后，活动进入“手写祝福，巧手成星”的环节。同学们在星星纸上认真写下能给予他人力量的语句，再将每一张纸条轻轻折叠成一颗颗饱含心意的星星。这些亲手制作的星星不仅是文字的载体，更是温暖的具象表达。
最后，在互相赠送星星的温馨时刻达到活动的情感高潮。同学们将自己折好的星星送入他人手中，也同时收到了来自别人的祝福。一份份心意在无声中传递，温暖在空间中流动，每个人都在给予与接收的过程中，感受到了被点亮、被接住的感动，为整场活动画上了充满温度的句点。
活动在温馨合影中圆满落幕。参与同学普遍反映，在活动中感觉“被很多人温柔地‘接住’了”，情绪愉悦感与心理归属感得到了显著提升。这场心灵之旅以“轻互动、深共情”的方式，不仅为同学们提供了安全的情绪出口，更彰显了朋辈互助的独特力量。在倾听与陪伴中，同学们共同构筑起校园中温暖而有力的支持网络。
（撰稿：任子瑜 高硕 审核：林定武）
